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冬季不穩定的天氣狀況與寒冷的氣溫對於運動員來說是訓練的一大挑戰，美國運動品牌UNDER ARMOUR以創新服飾科技打造「STORM」系列裝備，幫助運動員戰勝惡劣天候、提升自我訓練表現。今年冬季全新推出「STORM 1-2-3」三大等級系列：防潑水的標準型裝備、防風且防潑水的進階型裝備與100%防風防水的頂級型裝備。
另外，除了UA，歡度耶誕、喜迎2016年，隨戶外活動熱，年末歡慶節日也瘋戶外！賞年度最後一抹夕陽與迎接嶄新曙光，舉凡東北角、日月潭、阿里山、東海岸都是炙手可熱的觀景地點。美國戶外品牌MERRELL呼籲民眾走向戶外之餘也應注意保暖，特別提出聰明保暖主張，透過內排外防中保暖的「三明治」穿搭法，同步推薦防風透氣服飾與防水鞋款，陪伴大家對抗寒冬迎接新年，歡樂假期無冷場！
▲寒冬運動怎麼穿？（圖／公關提供）
於冬季濕度較高的環境，時常穿得多、厚卻依然不減寒意，因此做好保暖的必要條件並非層層裹住身體，MERRELL提出聰明保暖穿搭主張，透過「內排、外防、中保暖」的「三明治」穿法，打造三層防護：內裡可穿著兼具吸溼排汗的保暖衣，讓身體保溫，同時保持乾爽；中層穿著保暖效果的中層衣，如刷毛材質的衣服，讓身體維持一定的暖度；外層再依需求穿上防風透氣或防水外衣，即可達到輕便保暖的效果，搭配保暖襪與防水鞋款，在歡慶聖誕喜迎曙光之餘，歡樂不「冷」場。
內裡層衣物有助調解體溫，因此首要的挑選要訣為吸濕排汗與貼身保暖，同時須慎選材質，許多民眾選擇穿著純棉內層，當戶外走動產生熱氣時，棉料無法幫助排汗，反而容易內層衣濕透，一旦停止活動即又濕又冷。長袖排汗衣，採用專利吸濕排汗與快乾纖維，有效將汗水及熱氣排出，使肌膚維持乾燥舒適，簡約圓領設計搭配亮眼天空藍與桃粉色，一掃內層衣色彩厚重的印象。
UNDER ARMOUR 標準型STORM服飾採用DWR防潑水劑，讓雨水落在服飾表面時不會被布料吸收，有效防止雨水滲透進衣服中，維持裝備的乾燥透氣；快乾排汗材質能保持運動員身體乾爽舒適，降低運動後感冒的風險；今年冬天，UA STORM 1除了新推出輕量慢跑系列服飾外，更與Fleece保暖刷毛布料結合。
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中國時報【黃菁菁╱東京25日電】
63歲的相田退休前在化學公司上班，為了跑業務曾到日本國內外打高爾夫球，現在他不用跑業務了，但每天早上仍會到家附近的練習場練打，也結交了一群志同道合的玩伴，大家每個月約個幾場球，成為退休人生的最大樂趣。
森元太太退休前是郵局的公務員，老公離世後，有錢有閒的她把生活重心放在旅遊上。80多歲的她說，最喜歡搭豪華郵輪到世界各地去旅行，旅行中腳力絲毫不輸中年人，她的健康祕可刷卡訣是跑馬拉松。
森元說，70歲時結識了一群比自己年輕的馬拉松愛好者，在他們的鼓勵下開始跑，還參加高齡馬拉松比賽。每次去外地比賽時，馬拉松同好還會開車來接送，也經常得獎，領到米、農產品等獎品，所以愈跑愈起勁。
日本《2016年版高齡社會白皮書》指出，樂齡族參加社團活動的情形有增加傾向，2015年有61％的高齡者參加過社團活動，較20年前增加18.7％。
樂齡族覺得參加社團活動的好處依序是，「能交到新朋友」、「生活變充實」、「在健康和體力上變得有自信」等。他們最想參加的社團是「與自己的興趣有關的社團」，其次是「健康、運動社團」。
此外，內閣府2015年調查樂齡族參加學習課程自我充實的情形指出，不管是60至69歲或70歲以上的人，都有4成以上參加過學習課程，參加最多的是與興趣相關的課程，其次是健康和運動的課程。
日本2015年的總人口為1億2711萬人，其中65歲以上的高齡人口達3392萬人，占總人口的26.7％。
現在雖有生活入不敷出的「下流老人」出現，但根據內閣府2011年對60歲以上者做的「高齡者經濟狀況意識調查」，有71％的人認為自己雖然不算富裕，並還無需擔心老後的生活。
高齡家庭平均年收為300萬5000日圓（約台幣82萬餘元），其中包括203.3萬日圓的年金、55萬日圓的工作收入，以及社會保險、財產所得、親人贈予等。
日本樂齡族比起投資更喜歡存款，高齡家庭的平均存款為2499萬日圓（約台幣684萬元），存款目的最多的是，為因應生病、照護等不時之需，占全部的62.3％，其次約20％是為了維持網友生活，4.6％是為了興趣、讓生活更豐富，還有1.6％是為了留給小孩。
日本的年金制度起步比台灣早，日本樂齡族大多有未雨綢繆的觀念，他們不像華人有養兒防老、家產留給後代的想法，而大多人的目標是不給子孫添麻煩，當個健康元氣的長壽老人。
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